【子供の花粉症】スギ花粉症の改善にはバナナが効く！
長男（７歳）は花粉症です。２年ほど前にアレルギー検査を受け、判明しました。
今年は、例年よりも目のかゆみが強いみたいなので、少しでも症状を改善したいと思い、食生活を見直しています。
スギ花粉症にはバナナが効くそうなので、調べてみました。
スギ花粉症の人はバナナを食べると症状が改善する
花粉症と食べ物について調べていると、気になったことがありました。
それは、「バナナは花粉症を悪化させる」というもの。
長男はバナナが大好きなので、おやつとして毎日のように食べていました。でも、バナナが花粉症を悪化させると知り、しばらく控えることに。
その後、長男の目のかゆみがひどいので、どうしたら花粉症がよくなるか毎日のように調べていました。
すると、「バナナはスギ花粉症の人には効果があって、バナナを定期的に食べることによって症状は改善する」という記事を見つけました。
えっ、花粉症を悪化させるんじゃなくて、改善させるの！？
最初に知った情報と、逆で驚きました。
▼参考にしたのは、こちらのサイトです
「イネ花粉症」の人はバナナを食べないほうがいい
色々と調べて分かったのは、バナナが合わないのは「イネ花粉症」の方だそう。
花粉症の人は生野菜や果実で口がかゆくなる、腫れるなどの口腔アレルギーを起こしやすいそうです。どの花粉症かによって、注意する食べ物も違います。
- スギ・ヒノキ花粉症の人が注意する食べ物→生のトマト（加熱すればOK）
- イネ花粉症の人が注意する食べ物→バナナやメロン
▼参考にしたのは、こちらのサイトです
スギ花粉症の場合は「１日２本のバナナを定期的に食べることで症状が改善した」という結果があるそうなので、これからは積極的に食べさせるようにしたいと思います。
今まで毎日のように、長男はおやつにバナナを食べていました。でも、私の間違った情報で、花粉の時期に食べるのをやめさせちゃってて申し訳ない（汗）
長男はバナナが大好きなので、花粉症にも効くと知ったら喜ぶだろうなと思います。
今は薬も飲んで、目薬も使っていますが、できるだけ少量で済むようになればいいなと思っています。食べ物や生活習慣で少しずつ改善していけるよう頑張ります！
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