子供のころから感じていた冷え性。小さいころから、ずっと続いていたので、体質的なものだと思っていました。 でも、生活を見直して、１つずつ取り組むことで、だいぶ良くなってきました。生活習慣を見直すだけで、こんなに効果があるんだな～と感じています…
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