２週間前から、枕を変えてみました。以前は枕の代わりにタオルを重ねたものを使っていました。タオルは枚数を変えれば、微調整がきくからです。 でも、ちょうど良い高さに調節しても、寝返りをうつとイマイチ高さが合わなくなり翌朝起きると首が痛かったり。…
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