【森下のハンバーグ店】「モンブラン」へ行ってみた！子連れ入店の体験談。

昨日、清澄庭園の記事を書きましたが、隣駅の森下に、おいしいハンバーグのお店があるので、ランチはそちらへ食べにいきました。森下で昼食をとった後、清澄庭園まで歩いて（徒歩１０分ほど）、その後、深川江戸資料館をまわるというコース。

今日は、森下（都営大江戸線・都営新宿線）にある、ハンバーグのお店「モンブラン」のレビューです。

モンブランの店舗一覧

モンブランは３つの店舗があり、浅草店、吾妻橋店、森下店があります。

森下店は、人手不足のため、木曜日、金曜日、土曜日のランチのみ営業されているそうです。

昔、よく利用していたころは、毎日営業されてたので、今回、調べてびっくりしました。森下店を利用される際は、ご注意くださいね。

▼公式ホームページはこちらです。

ハンバーグの店「モンブラン」

国産牛100％を使用した手ごねハンバーグのお店

モンブランは鉄板焼きハンバーグのお店です。ハンバーグは国産牛を100％を使用した手ごねハンバーグです。

ハンバーグは鉄板にのせられていて、熱々のままサーブしてもらえます。

この、ジュージューいっている鉄板を見ると、とっても幸せな気分♪

ハンバーグのソースは６種類あるよ

ハンバーグは6種類のソースから選べます。

ソースが違うと、同じお肉でも味わいが大きく変わってくるんですよね～。毎回、どのソースにするか選ぶのが楽しい。

ソースの名前には国の名前がついているのも、お気に入りポイント。（「和風」は国の名前じゃないですね…）

【ソースの種類（６種類）】

• フランス風
• オランダ風
• イタリア風
• ロシア風
• メキシコ風
• 和風

ちなみに、これは、今回注文した、イタリア風ハンバーグ。

イタリア風のソースは、ピリ辛トマトとチーズソースです。チーズ＆トマト、そしてピリ辛ってところが食欲をそそります。チーズもたっぷりで、嬉しいな。

あつあつのハンバーグ！ボリュームたっぷりです。

子連れでも行きやすいお店でした

店内を見回すと、幼稚園くらいのお子さんを連れたお客さんもいるし、子供用のメニューもあるので、子連れで行きやすい雰囲気でした。

そして、席についたとたんに（注文する前だけど）、子供たちは、おもちゃを頂きました！突然のことに、子供たち、大喜び！

お店のメニューには「おもちゃ付き」とは書いてないんだけど、つけてくれるという、この気前の良さ。下町っぽさに、ぐっときちゃいました。

子供用メニューもある

森下店には、子供用メニューもありました。

もちろん、子供でも大人と同じメニューを頼むことはできます。

でも、ハンバーグはあつあつの鉄板でサーブされるので、火傷の心配があります。だから、我が家はお子様メニューを選びました。子供用のメニューは、ハンバーグが、鉄板ではなくお皿でサーブされます。

ちなみに、近くの子連れのお客さんの様子を見ていたら、小さなお子さんの分は、お皿を借りて、大人用のメニューから取り分けている方もいらっしゃいました。

あまり食べないお子さんの場合は、とりわけスタイルもいいですね。

森下店で注文したメニュー

森下店、実は何年も前に何度か来たことがあるのですが、引っ越してからは初めての訪問。そして、初・子連れなので、少し緊張。

私たちが行ったのは、土曜日。土曜日でも祝日と重なってしまった日だったので、ランチメニューはやっておらず、グランドメニューのみでした。

子供メニューを注文してみた

子供たちは子供用メニューを注文しました。

大人と同じサイズのハンバーグが１個ついているので、かなりのボリュームがあります。

値段は確か1,100円ほど。子供用のメニューとしては、少し高いけど、大人と同じサイズのハンバーグがついているし、エビフライもついているし、値段相応といった印象。それに、おもちゃも頂きましたしね。

【子供用メニューの内容（プレート料理）】

• ハンバーグ（大人用と同じサイズ）
• エビフライ（２本）
• ウィンナー（２本）
• コーン
• いんげん
• パスタ
• ライス
• おもちゃ☆

ライスには、昔懐かしの旗がささっています。下町ハンバーグに、このレトロの旗。年季の入ったレトロな店内と相まって、いい雰囲気だしてました。

イタリア風ハンバーグを注文してみた

私はイタリア風ハンバーグ（税込950円）を選びました。（祝日でランチメニューはやってなかったので、グランドメニューの値段です。）

グランドメニューの場合、単品注文になるので、ごはんセット（税込399円）追加しました。ごはんセットに含まれるのは、ライス、みそ汁、おしんこです。

イタリア風ハンバーグは、ピリ辛トマトとチーズソースのお味です。

私は辛いのが苦手な方なので、事前に辛さについて店員さんに確認しました。

店員さんからは、「そんなに辛くないですよ～。タバスコの辛さが大丈夫なら、きっと大丈夫だと思います。」とのこと。辛さはタバスコだそうです。

「正直、あまりタバスコは好きではないんだよな～」と思いつつ、トマト＆チーズソースのものが食べたくて、イタリア風を選びましたが、食べてみると、ほんとちょっぴり辛いだけで心配無用でした。辛いのが苦手な人でも美味しくいただけると思います。

イタリア風ハンバーグは、トマトのさわやかな甘みとチーズの濃厚な感じが、口の中で広がって、おいしかったです！！

オランダ風ハンバーグを注文してみた

夫は、オランダ風ハンバーグ（税込950円）を注文しました。

オランダ風ハンバーグは、チーズソースがたっぷりかかったハンバーグです。

チーズ好きなら、とってもおすすめのメニューです。チーズ大好きな夫は、あふれんばかりのチーズソースのハンバーグを見て、興奮！

とっても嬉しそうに食べていました。

クーポンを使うとドリンクが無料になるよ

モンブランのお店のホームページにはクーポンがあります。

クーポン持参で、ソフトドリンク1杯（1グループ全員）が無料になります。今回は、ランチメニューが利用できない日だったので、家族全員分のドリンクが無料になるのは、ありがたい♪

ドリンク代も家族４人分になると、1,000円くらいはかかりますしね。

こちらがクーポンのページです。良かったら、チェックしてみてくださいね。

禁煙になっていた！

以前、モンブラン（森下店）は分煙のお店でした。確か、時間帯で分煙になっていて、ランチタイムのみ禁煙だったと思います。

でも、今は完全禁煙になっていました。

子連れだとタバコの煙がとっても気になるので、助かりました。

森下店のランチ時間の混雑状況は？

お店の座席数がそんなに多くないので、お昼時はいつも混みあっていて、お店の外で待っている方がいることも多いです。

でも、食事が出てくるまでの時間も短いし、わりと回転が速い印象。私たちは土曜日の11時半くらいに行ったのですが、ほぼ席がうまっており、ちょうどボックス席が１つ残っているという状況でした。

待つのが嫌な方は、11時の開店に合わせて行くと、ほとんど待たずにすむと思います。

以上、最後までお読みくださりありがとうございました。

【モンブラン森下店】

住所：東京都 江東区 森下 2-19-9（新大橋通り面す）

電話番号：03-3632-7077

営業時間：11：00～14：30　木・金・土のランチのみ営業

※モンブランは森下店の他に、浅草店、吾妻橋店があります。そちらは、営業時間が異なりますので、詳細はホームページを参照ください。

【ふるさと納税】栄養豊富な柿がどっさり！平核無柿 約10kg（和歌山県湯浅町）

和歌山県湯浅町より、ふるさと納税の返礼品をいただきました。平核無柿(ひらたねなしがき)１０キログラムです。寄付金額は10,000円です。

平核無柿(ひらたねなしがき)とは？

和歌山といえば柿が有名！全国でもシェア率1位の柿の生産地です。

平核無柿(ひらたねなしがき)は、「種なし柿」と呼ばれており、形が平たくて、四角い箱形の種がない柿です。渋柿なので、そのまま食べることはできず、「脱渋」という渋みを抜く作業をしてあります。渋みが抜けた柿は、甘くて食べやすい柿になっています。もし、渋が抜けきっていない場合は、温かい場所で2日程おいておくと、自然と渋みが抜けるそうです。

返礼品の柿はたっぷり１０キロ届きました！

柿は５kgずつに分けられて、２箱届きました。箱に、ぎっしり！これが２箱なので、かなりのボリュームです。

1つあたりのサイズ感はこんな感じです。個人的には、よくスーパーで売っているのと同じくらいの、普通サイズかなと感じました。

柿の鮮度や熟し具合はどう？

果物など生鮮品の返礼品の場合、気になるのは、鮮度や熟し具合。特に柿の場合は、注意しておかないと、あっという間にぶよぶよに熟したりしますしね（汗）数が多いと、箱の下の方のものが傷んでいることも多いので、すぐに箱からすべて出して１個１個確認しました。

結果、1０kgのうち、明らかに傷んでいたのは１個のみでした。細かいことを言うと、さらに１個「早めに食べたほうが良さそうだな～」というものはありましたが、それだけでした。他のものは、まだ柿の実がしっかりと固めで、しばらくもちそうな感じ。なにせ10キロと大量だし、食べ終わるには、しばらくかかりそうなので、固めの状態で届いて良かったです。

ちなみに、ふるさと納税サイトさとふるに掲載されている説明では、賞味期限は７日となっていました。

柿のかたさや、甘みはどう？

私はあまり柔らかくない柿のほうが好きなので、部屋の中でも低温の場所に保管しました。切ってみるとこんな感じ！やさしい甘さ、シャキシャキした適度なかたさで、おいしかったです。

ちなみに、柔らかい柿が好きな方は、追熟が進むように、りんごと柿を一緒のビニール袋などに入れて保管すると良いでしょう。

柿はビタミンCが豊富！風邪の季節におすすめ

柿は、栄養が豊富なことで有名ですよね。ちなみに、ビタミンCは柿を１個食べれば一日に必要な量をほぼまかなえるくらい含んでいるそうです。疲労回復、かぜの予防、ガン予防、老化防止に効果があると言われています。

柿１０キロ、４人で約１０日で食べきりました！

柿10キロ、かなりの量なので、どのくらいで食べ終わるかと思いましたが、10月24日に届いて、本日11月5日に食べ終わりました！だいたい毎日の朝食時に４人で２個、夕食時にも２個を食べ、時々、おやつにも食べていました。

途中２～３個、ぶよぶよに熟しましたが、ほとんどが固さのあるシャリシャリの状態で食べきることが出来ました。柿をこんなに贅沢に食べたのは人生初めてです。 

＊ふるさと納税サイト　さとふる

乳歯が抜けずに永久歯が生えてきた！歯並びに影響は？

二週間ほど前、次男（６歳）の下の前歯の永久歯が生えてきました。気付いたのは仕上げ磨きの時。毎日欠かさず仕上げ磨きしているので、昨日は無かったはず！？まだ乳歯が抜けていないのに、永久歯が生えてきた場合、どのような過程で抜けていくのか、歯並びに影響はするのかなど、まとめたいと思います。

虫歯だと思ったら、歯が生えてきた

その日の夕方「少し前歯が痛いなー」という次男。まさか永久歯が生えてきているとは思わなかったので「虫歯にでもなったのかな？最近、前よりお菓子を食べさせちゃっていたからな～」と思っていました。

さて、虫歯かもしれないから、しっかり歯を見てみなくちゃ、と思い仕上げみがきを始めると・・・「永久歯が生えている！！」。なんと、下前歯の乳歯の後ろ側（舌側）に永久歯がちょこっと顔をのぞかせていたのです。

私の声に、驚きながらも大喜びの次男。初めての永久歯。幼稚園のころから、周りのお友達のほとんどが生え変わっていくのに、自分は生え変わらないのを、ずーっと気にしていた次男。お友達の歯が抜けたという話を聞くたびに「早く大人の歯が生えてこないかな～」と楽しみにしていました。

ついに生えてきた永久歯を見て、大喜びする次男のそばで、少し心配になる私。乳歯は抜けていないどころか、まだ全然グラグラもしておらず、抜ける気配もないのです。

乳歯は抜けていないのに、永久歯が生えてきても大丈夫？

ようやく生えてきた、かわいい永久歯。乳歯が初めて生えてきたころの感動を思い出して、子供の成長をかみしめる私。でも、今回は、乳歯が抜けていないのに永久歯が生えてきたことが気になり素直に喜べずにいる自分がいます。

もう夜だし、歯医者さんに相談することもできない。とりあえず、今できるのは、歯磨きをしっかりすること。大切な永久歯、虫歯にならないようにと、丁寧に磨きました。

翌日、かかりつけの歯医者さんに電話をして事情を説明すると「普通のことなので、歯を揺らすようにして、様子をみてください」。受付の方が先生に確認してくれたようで、それ以上は教えて頂けませんでしたが、とりあえずは自分で歯をグラグラ揺らしておけば問題ないそうです。

早急に診察を受ける必要はないので、診察の予約はとれなかったのですが、ちょうど任意で受けている定期健診の時期だったので検診の予約をとり電話を切りました。定期健診の予約は２週間後、とりあえずその時期に経過を診てもらえると思うと、心強い。あとは、頑張って歯を揺らしてみよう！

歯を揺らすよう頑張っても、なかなかグラグラしない・・・

毎日、歯を揺らすように次男に説明し、「テレビを見ているときは、歯を揺らそう」と決めました。全く乳歯が揺れていないので、本人も歯のことを気にしていない様子。意識的にグラグラ揺らしていくには「いつやるか」を決めたほうがいいな～と思ったのです。

でも、私も忘れてしまうし、次男も忘れている。そして、歯磨きの時に「そうだ！歯を揺らさなくちゃ…」と気付く毎日。とりあえず、仕上げ磨きの時に私がぐらぐら揺らしてみるのですが、ほとんど揺れません。一生懸命揺らしてみて、ほんとちょっぴり揺れるかな～という感じ。永久歯が生え始めてから２週間、そんな生活を続けましたが、ほとんど揺れるようにはなりませんでした。

永久歯が生え始めて２週間後の歯科検診の結果

検診では、いつも同様、虫歯の有無、歯茎の状態などをチェックしてもらい、フッ素塗布を受けました。今回も虫歯なし、良かった～♪

気になる永久歯については先生から「まだ、乳歯の根がずいぶん残っているので、抜けるには時間がかかるでしょう」との説明を受けました。今回のように、乳歯が抜けずに永久歯が生えてきた場合、１か月くらいを目安として乳歯が抜けるように処置をするそうです。自分で歯をグラグラ揺らしてみて、１か月たっても抜けない場合は歯医者さんで抜いてもらうということ。

癒合歯の場合の生え変わりはどうなるの？

次男の場合は特殊なケースで、今回永久歯が生えてきた歯（１番の歯）の隣の２本（２番と３番の歯）が癒合歯（２本の歯がくっついている歯）なんです。２本の歯が１本の歯としてくっついているので、歯の数が１本足りない状態です。癒合歯の場合、永久歯も少ないかどうかは人によって違うそうで、足りない子もいれば、きちんとある子も。これは、レントゲン撮影をすれば分かります。

次男の場合は、今年の春に、歯の生え変わりの時期なので、経過観察をきちんとするためにレントゲンを撮りました。癒合歯の場合は、２本くっついているため、生え変わりの時期には、普通の歯の場合よりしっかりと診ていく必要があるそうです。うまく生え変わっていかないと、歯並びに影響するようなので、今がとても大切な時期。

次男はレントゲン撮影で、２番の永久歯はないことが分かっていました。よって、今回、永久歯が生えてきた歯（１番の永久歯）の隣（２番の永久歯）は生えてこないので、スペースに余裕があるとのこと。

通常なら、１か月で歯医者さんで処置をしますが、今回は２～３カ月は自宅で様子を見ていても大丈夫とお話がありました。よし！頑張って、グラグラ揺らそう！

今、永久歯は本来より舌に近い位置に生えていますが、これは乳歯が抜けてスペースが空けば、自然に前の方の正しい位置に戻るそうです。良かった！歯医者さんに色々と教えて頂いて、一安心。

＊＊＊

今年中に抜ければ問題ないと分かり一安心しましたが、まだまだ抜ける気配のない乳歯。この２週間もあっという間に経っちゃったし、意識的にぐらぐら揺らして早く生え変わるように頑張りたいと思います！経過については、追記したいと思います。

【追記】結局、乳歯は抜けずに歯医者さんで抜歯しました。関連記事はこちら。

kurasinomemo.hatenablog.com

長引く主婦湿疹にもさようなら！手荒れに一番効いた方法

秋になると、だんだんとひどくなってくる手荒れ。夏の湿度の高い暑さから解放されて、からっとした天気が気持ち良いな～と思っていると、手がカサカサ＆ぴりぴり。

手荒れはひどくなる前からきちんとケアした方が、だいぶラクに治ります。ヒビが入ってからだと、私の場合、何か月も治りません（汗）今日は、今まで試した中で、一番手荒れに効いた方法についてです。

面倒でも、秋から手荒れケアを始めるのがポイント

子供との暮らしは、以前よりも、手を洗う回数や汚れ物を洗う機会が多いからか、手荒れに悩まされることが多くなりました。毎年冬になると、手の皮膚が割れて痛いっ！特に親指の指先の皮膚がぱっかりと割れてしまうのです（汗）

こうなってから一生懸命ケアしても、割れた部分はなかなか治らず、完治するのは春～夏くらい。ちょっとカサカサの状態のときから、まめにクリームを塗るのは面倒に感じますが、最初が肝心なんですよね。

この時期から始まる手荒れは、冬の乾燥とあいまって、悪化しやすいです！料理や子供の汚れた衣類を手洗いするたびに痛い。痛くて家事も嫌になる・・・と悪循環になるので、私は２年くらい前から、せっせとケアをしています。私の場合、顔よりどこより、一番きちんとお手入れしているのは手かもしれません（汗）

手荒れは、高いクリームより、ゴム手袋をするのが効果的

まず、気を付けているのは手を濡らす回数を減らすこと。帰宅時などの手洗いは、もちろん手を濡らさなければ洗えませんが、食器洗い、掃除、衣類の手洗いなどの際には必ずゴム手袋を使います。手をぬらすのは、手洗いや、入浴、料理のため野菜を洗うときなど最小限に。これだけで、手の荒れ具合は全然違います。

私の場合、どんなに高いハンドクリームを使うより、まずは「手を水でぬらす回数を減らす」ことのほうが、よっぽど効果がありました。

でも、素手でゴム手袋を使うとなんだか肌あたりはイマイチ。以前は、ゴム手袋はそういうものだと思って使っていましたが、綿１００％の手袋をはめてからゴム手袋を重ねて使うようにすると、肌へのストレスがだいぶ減りました。手袋を２つ重ねて使うのは、少し面倒にも感じますが、使用感は格段によくなるので、おすすめです。

保湿剤は「ワセリン」を使う

 指先の皮膚がぱっくり割れたり、ガサついたりでなかなか治らない手荒れ。ちょっと高いハンドクリームや尿素配合のもの、刺激の少ないと言われているものなど、色々と試しましたが、一番効いたのはワセリンでした。

ワセリンは、赤ちゃんの肌荒れに処方されるほど、一番刺激が少ない保湿剤といわれています。精製度合いによってちがいますが、一番、精製度合いの高いものは、眼軟膏や口内炎などの医療用の薬の基材に用いられているんだそう。

ちなみに、私たちが薬局などで買えるワセリンは、病院などで扱っているものよりは精製度合いが低いものが一般的です。でも、市販されているハンドクリームに比べると、成分は明らかだし、香料などの添加物も含まれていないので、敏感肌の方でも使いやすいと思います。

正直、私は子供が生まれるまでワセリンを使ったことがありませんでした。昔からなんとなくは知っていましたが、新しく発売されている、おしゃれなパッケージ＆新しい成分が入ったハンドクリームの方が効きそうな気がしていたから。

でも、子どもの肌荒れの際に処方されて、それから自分も使うようになり、保湿力にびっくり！安全性も高くて、安くて、保湿力も高いなんて、素晴らしい！と気付き、それから愛用するようになりました。

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ワセリンのベタベタ感の軽減には、綿手袋がおすすめ

保湿力が高く手荒れに効くワセリンですが、難点はすごくベタベタすること。一般的なハンドクリームは、塗ったあとにさらっとするものが多いですが、ワセリンは少量使っただけでも、かなりべたつきます。

この「べたべた」解消のため、私は、ワセリンを塗ったら綿手袋を付けることにしています。私の場合、食器洗いの際に綿手袋をして、さらにゴム手袋をして洗っているので、食器洗いの前にワセリンをぬる！と決めています。そうすると、必ず１日３回はワセリンでケアできるので。習慣化するとラクです。

ワセリンのベタベタ感は綿手袋をつけることで、気にならなくなるし、食器洗いが終わったあとに綿手袋を外すと、手はほどよくしっとり♪（ワセリンの余分な分が綿手袋について、べたつきが軽減しただけなのですが・・・。綿手袋を使わずとも、ティッシュなどで軽くゴシゴシして余分なワセリンをオフしてあげれば同じことです。）

寝る前も忘れずにワセリンでケアしよう

昼に１日３回食器洗いの前にワセリンでケアをして、忘れてはならないのは入浴後。お湯で乾燥した手に、昼間より少し多めにワセリンをぬりこんで綿手袋をして寝ます。夜は、寝ている間の長い時間ケアできるので、指先にも念入りにぬりこんでいます。このひと手間で翌朝の手が、全然違う～！ひどい手荒れの場合は、１日では難しいけど、１～２週間も続けるとだいぶ良くなってくると思います。

ちなみに、ワセリンはそれ自体に潤う力があるわけではなく、ワセリンの油分によって皮膚の表面の水分を逃がさないようにする働きがあるそうです。なので、手洗い後やお風呂上りなどは、きちんと手を拭いたら、すぐにワセリンを塗ることで体の表面の水分を逃がさないようにすることが出来るとのこと。ひどい乾燥の場合は、化粧水などで潤いを与えてから、ワセリンを塗った方が良いそうです。

目元のケアにもおすすめ。目元のしわに効いたよ！

おススメなのは、寝る前に目じりのしわにぬること。私は冬になると、目元のしわが深くなるのが、とっても気になっていました。ワセリンが手荒れに効いて、手の肌がなめらかになってきたので「目元のしわにも、効果あるかも！？」と思い使ってみたら、ビンゴ！毎日続けていたら、しわがあまり気にならなくなりました！これは本当に嬉しかったです。夜にうすーく塗っておけば、ベタベタしても、寝るだけなので気になりません。翌朝、顔を洗えば、あとは潤った目元の（やったー！）、ふつうどうりの肌♪朝のスキンケアはいつもどうりで大丈夫です。

ちなみに、ワセリンは油なので、昼に日光に当たるときに使用すると「油やけ」するという説もあります。昔、ワセリンの純度が低かったときに出た話のようで、今は昔より純度の高いものが販売されているので、それほど気にしなくてもよいそうなのですが、私は念のため、昼に顔に塗るのは控えています。ご参考まで。 

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【ふるさと納税】素材を生かした、やさしい甘さのアイス。抹茶が濃くておいしかった！真ちゃんファームの手作りアイス３種詰合せ１８個入り（宮崎県都農町）

宮崎県都農町よりふるさと納税の返礼品を頂きました。「真ちゃんファームの手作りアイス３種詰合せ１８個入り」です。寄付金額は10,000円です。 

宮崎県都農町（つのちょう）はどんなところ？

宮崎県都農町は、県都宮崎市と工都延岡市の中間に位置し、東に日向灘、西に尾鈴の山並みを望むことができる場所。尾鈴山には、大小30余りの滝からなる瀑布群もあり、豊かな大自然に恵まれた町だそう。また都農町は「尾鈴ぶどう」を原料とした「都農ワイン」を製造していて、都農ワインは国内外で高い評価を受けているそうです。 

都農町観光協会

都農町の「真ちゃんファームの手作りアイス」紹介

返礼品「真ちゃんファームの手作りアイス」は３種のフレイバーの詰め合わせ。お味は「濃厚ジャージーミルク」「贅沢苺」「濃厚抹茶」です。各１２０ml×６個（計１８個）です。 

「ふるさとチョイス」のホームページより引用

農畜産物生産から、加工品販売まで行っている『真ちゃんファーム』。そんな真ちゃんファームから、独自のブレンドレシピで調合したアイスを、満を持してお届けいたします！

　濃厚ジャージーミルク・贅沢苺・濃厚抹茶のたっぷり嬉しい3種を、各6個ずつお送りする贅沢な返礼品です。暑い季節にはもちろん、寒い季節でも暖かな家で食べるアイスは最高ですね♪

★濃厚ジャージーミルク★　(アイスクリーム)

一般の牛乳に比べ、コクがある九州産のジャージーミルクを使うことで、濃厚さを実現しました。思わずもう一個手を伸ばしたくなる、濃厚なミルクの甘さがクセになるアイスです。

★贅沢苺★　(アイスミルク)

　九州産のイチゴを贅沢に使い、そのイチゴをシャーベットスタイルにしたアイスです！一口ぱくりと食べると、とたんに爽やかな香りと甘酸っぱさがシャーベットから溶けだし、口いっぱいに新鮮なイチゴの味わいが広がります。

★濃厚抹茶★　(アイスミルク)

　九州産のてん茶で作られた抹茶を、濃厚になるよう仕立て、ミルクとのバランスが抜群の逸品です。甘すぎない味付けで、「甘いアイスはちょっと･･･」という方でも思わず食べたくなる『和』のアイスです。

甘さ控えめでおいしい！子供も大人も満足でした！

真ちゃんファームアイスは、観光牧場に行ったときに食べたような「自然な、やさしい甘さ」のアイスクリームでした。甘味料などでごまかしていない、素材の味をいかして作っているのが感じられました。

子供たちは、イチゴとジャージーミルクがお気に入り。イチゴは、実がしっかり入っていました！中の方にも、こんなにたくさん入っていましたよ。

私は抹茶が気に入りました。実は、今まで、あまり抹茶のアイスは好きではなかったのですが、この真ちゃんファームの抹茶のアイスは、きちんとお茶の味がするし、甘すぎないのが食べやすかったです。いつもなら、抹茶のアイスは１個食べ終わる前に残したくなっちゃうのですが、ぺろっと食べちゃいました。

ちなみに、子どもたちには抹茶は早すぎたよう・・・もう少し大きくなったら、きっとこのおいしさ分かるはず！ 

▼「真ちゃんファームの手作りアイス詰め合わせ」の申し込みはこちら。

ふるさと納税サイト：ふるさと本舗

※ふるさと本舗では、リリース記念として2018年12月31日までWキャンペーンを開催中です。２０１８年度中に寄付すると、最大1,000円分のAmazon ギフト券プレゼント、抽選で５名にBALMUDAのスチームオーブントースターが当たるそうです。キャンペーンの詳細については ふるさと本舗のホームページをどうぞ。

しまむらで北欧風のバスマットを買ったよ！使い心地レビュー

２～３カ月前に、しまむらでバスマットを買いました。選んだのはベージュ。やさしい色合いと、主張しすぎないデザインが素敵です。 

丸ごと洗えてお手入れがラク

 洗濯機で洗えるタイプなので、ネットに入れてポン！お手入れもらくちんです。週１回ペースで洗っていますが、今のところ裏面の滑り止めの劣化もありません。

吸水性はマイクロファイバーと比べてどう？

吸水性については、正直、マイクロファイバーのもののほうが、すぐに水分を吸い取ってくれたので使い心地は良かったです。しまむらのものは、表面の素材はアクリル１００％です。

でも、これについては買うときに、素材の確認をして気付いていたこと。最初は、吸水性の悪さが気になっていたけど、３～４回洗濯をしたらだいぶ吸水性が良くなったように思います。

洗濯した時の乾きやすさは？

 洗濯する際は、表面を外側にして４つ折りにたたみ、洗濯ネットに入れて洗濯しています。気になっていた、洗濯時の乾きやすさについては、以前のマイクロファイバーのものよりGOOD。両面ともあっという間に乾くので、曇りの日に洗っても２時間もあれば乾いています。

以前は、マイクロファイバーのものを使っていたのですが、表面の乾きは早くても裏面の乾きが悪くて、洗濯してもなかなか乾かないのが悩みでした。何度もそれを繰り返しているうちに、なんだか臭ってしまうように・・・。

洗濯した際に、乾くまで８時間以上かかると、雑菌の繁殖が一気に進み臭いのもとになるとのこと。このバスマットなら、乾きやすいので長く清潔に使えそうです。

【不眠症】眠れない理由をリストアップしてみて感じたこと

私は、不眠症に限らず何かを解決したいと思うとき、原因や困っていること、解決に向けてやるべき事などを書き出してみます。難しく考えなくても、誰もが毎日の生活でやっていることだと思います。

例えば、買い物に行くときは買い忘れのないようにリストを作るし、テスト勉強をしようと思ったら、テストまでにやるべきことを書き出して予定表を作ったり。

頭の中でぼんやりと考えているより「書き出す」ことで頭の中がすっきりしてくるし、書き出してみると「あれ、すごく困っていると思っていたけど、これだけだったんだ」と気付くことも。

私の不眠の原因をリストアップしてみた

原因は１つだけではなく、いくつかが組み合わさっている場合も多いと思います。

私の場合は、

•  働いていたころは長時間労働で眠る時間が少なかった
• 仕事のストレスにより、色々なことが気になって寝付けなかった
• 子供が小さいときは授乳のために何度も起きる必要があった
• 子供が大きくなってからは、寝相が悪くてぶつかってくるので目が覚めてしまう
• 子供が怖い夢を見て、泣きながら起きる
• 夫の帰りが遅く、待っていると寝不足になる
• マンションの上階から、時々、夜中に音がする
• 顎関節症の痛みがあり、寝返りを自由にうてない
• 心配なこと、やらなければならないことを考えて寝付けなくなる
• 近隣に商業施設があり、その電灯が夜中も灯っているので暗さが足りない

などです。物理的に解決できる問題もあるし、自分ではどうにもコントロールできない問題もあります。最後の、夜中も近隣が明るいことについては遮光カーテンを使うことで、だいぶ改善できました。

しかし、夫の帰りが遅く寝不足になることについては、結婚してからずっと自分ではコントロールできない問題。夫からは「寝ていていいよ」と言われているのですが、心配性な私の性格もあって何日も遅い日が続くと「体、大丈夫かな？ごはん食べているかな？」と心配になってしまうのです。 

自分にとって不眠の原因は何か書き出してみよう！

書き出してみることで、対策も分かりやすくなると思います。一般的に不眠の原因と言われていることについて、下記にまとめてみました。

精神的なストレス

仕事や人間関係、学校や家庭で心配事があり、眠れない。

健康上の問題

病気や、病気とまではいかなくても、肩こり、頭痛などが続いており、眠りが浅い。

眠る環境の問題

近隣に商業施設などがあり夜中も明るい。また騒音がするなど。

不規則な生活になりがち

仕事のシフトの関係などで、生活が不規則になりがち。また、残業が多いなど夜更かししがち。

十分な睡眠時間がとれない

仕事や勉強などが忙しく、十分な睡眠時間が確保できない。

 育児による寝不足

子供が小さく、夜中に授乳で何度も起きる必要がある。また、子どもの看病などで眠れない、など。

他にも理由はたくさんあると思いますが、まずは「自分にとって何が問題なのか？」書き出してみるのがおすすめ。私の目標は「子供のころのように、寝て、起きたら朝だった！！」と思えるくらい、ぐっすり眠れるようになること。不眠の原因はたくさんあるけど、出来ることから見直して、ぐっすり眠れる日々に近づきたいと思っています。

【子供向けオンライン英会話】効果はあるの？レッスンのレビュー（４回目）

オンライン英会話ハッチリンクジュニアで英会話を習い始めた子どもたち。月８回（税込3,980円 ※１レッスン約500円）のプランを受講しています。１レッスン２５分。レッスンで学んだことを記録しています。

関連記事

オンライン英会話「ハッチリンクジュニア　HATCHLINKJr.」の体験レッスンを受けて、申し込みを決めた話。

レッスン４回目の記録です。今回も長男が受けました。

長男はこれで３回目ですが、次男が受講したのは１回のみ。予定では、週２回（長男・次男がそれぞれ１回）×４週のペースで進めたいと思っていましたが、次男はやる気が出ないみたいで休憩中。

ハッチリンクジュニアの場合、我が家が申込んでいる月８回コースでは、１か月の間に８回受講すればよいので「週２回×４週」といったしばりはありません。

今の次男のように気分が乗らないときに無理に受講しなくていいのはありがたいなーと思いました。

（ちなみに、ハッチリンクジュニアでは兄弟で一緒にレッスンを受けることもできます。我が家の場合、最初は一人ずつ受けていたのですが、英語に触れる機会を増やしたいと思い、今は兄弟一緒に受けています。）

先生は、前回と同じ先生を選びました。レッスンはいつもどうり挨拶から始まり「今日は何をしていたの？」「昼ごはんは食べた？何を食べたの？」「何をして遊んだの？」などのやりとり。

授業内容は「リクエスト」機能で事前にお願いしてみた

 前回のレッスンでは、ABCソングを歌うつもりで練習をしていた長男。それまでのレッスンではABCソングを歌っていたのですが、前回のレッスンから「手をたたきましょう」に変わったため、ABCソングが歌えませんでした。

私が先生に「ABCソングを練習していたので、一緒に歌いたい」と伝えられれば良かったのですが、とっさに英語が出てこなくて。

今回は、レッスンを予約する際に「リクエスト」機能を使って、事前に「ABCソングをレッスンに取り入れて欲しい」とお願いしておきました。（英語、日本語のどちらでも入力できます！）無事、今回はABCソングを歌うことが出来て、嬉しそうな長男。良かったね！

ハッチリンクジュニアの「リクエスト」機能について

ハッチリンクジュニアでは、予約をする際に「リクエスト」というシステムがあり、レッスンに対する要望を事前に伝えることが出来ます。文字の入力は英語、日本語のどちらでもOKです。

ちなみに、文書なども添付できるようになっているので、もし使いたいプリントなどあれば、添付して先生に送付し、それに基づいてレッスンもしてもらえるようです。

長男が大好きなコインゲームをやったよ

その後は長男が大好きなコインゲーム。先生と一緒に「コインはどこ？」といったような内容の歌をうたいながら、右手と左手のどちらかにコインを隠します。そして、どちらの手にあるか当てるゲーム。今までは先生が隠したコインを当てる、という流れでやっていたのですが、今日は長男が先生にコインゲームをしてあげる流れに。

小銭を用意して、歌いながら隠す長男。いつもより、夢中になって歌ってました♪

今日はFからJまでを学習

その後は、ABCカードを使ってアルファベットを習い、そのアルファベットを使った単語を習うという流れ。今回習ったのはFからJまで。今までは食べ物やモノ、動物が多かったので「 It's 」を使ったセンテンスがほとんどでした。

でも、今回「 She's a girl. 」というセンテンスが出てきて、使い分けを意識した長男。最初は使い分けが分からず、間違えていたけど、最後の確認テストのところでは、きちんと使い分けて答えることが出来ました。

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学んだ単語

1.flower

2.fan

3.gift

4.goat

5.house

6.iguana

7.igloo

8.insect

9.jet 

10.jacket

学んだセンテンス

· It's a fish.

· She's a girl.

· It's a hand.

· It's an iguana.

· It's a jar

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